Гибкое тело за 30 минут Йога для начинающих

Комплекс упражнений развивает подвижность суставов и позвоночника, способствует развитию грации,

Показать полностью

улучшению самочувствия, снижает излишнее мышечное напряжение организма. Предлагаемый комплекс прорабатывает все тело целиком, улучшая общее его функционирование.

Урок «Гибкое тело за 30 минут» следует выполнять через день, постепенно доведя его выполнение до ежедневного однократного повторения, с учетом одного дня отдыха в неделю. Один день отдыха (невыполнения упражнений комплекса) улучшает эффект от их выполнения благодаря этому однодневному промежутку.

Скачайте приложение Unagrande YogaClub для Iphone или Ipad


ПОСМОТРИТЕ ЕЩЕ

ПОЧЕМУ КОМАРЫ СОСУТ
Просмотров: 6209808
Ореховый прутик
Просмотров: 745804
Для корректного отображения сайта включите JavaScript!
Для корректного отображения сайта обновите браузер: